跌倒後站起來,每個人都需要練習

我家小女兒三歲開始練滾軸溜冰,最初我還擔心她太早學,容易放棄,結果雖然中間因為我工作忙停了一段時間,但再練起來仍然無縫對接,學會的技術也沒有忘記。

剛學溜冰的時候,老師最先教的是如何在跌倒是保護身體,再之後就是跌倒了如何重新站起來。因為溜冰鞋很滑,初學者又還未懂控制重心,所以每一次跌倒以後想要重新站起來,都需要花很多時間、很大的力氣。

最初我們很想扶妹妹一把,但一開始老師就制止我們。她說,她們是可以自己站起來的,只是因為她們年紀還小,那些用來站起身的肌肉還沒有鍛練過,多試幾次,讓肌肉鍛鍊好、讓腦袋摸通那些動作的小細節,她們自然就能站起來。

果然,經過一兩課的嘗試,小女兒確實是很快便有力量站起來,掌握了站起來的技術、有了老師的鼓勵後,她也變得沒有那麼怕跌倒。這樣下來,後面的動作也就學得很快。後來因為我忙以及老師發生交通意外,滾軸溜冰的學習停了快半年,重新穿上溜冰鞋的妹妹只消十來分鐘便重新上手,開始跟着老師繼續下一階段的訓練。

這不由得讓我想到,很多事情要發展下去,大概都必須要經過學習失敗、吸收教訓以重新奮起的過程。有些經驗是思想上的準備,有些挫折更是對人的精神和肉體的磨練,就像那些從來沒有為跌倒站起來而訓練過的肌肉,不管我們掌握了多少技術和竅門,但若然我還沒有實踐、練習到一定的程度,結果還是照樣的做不好。

那些受過重傷透過訓練重新康復的人,很容易理解這個道理。像我們這種習慣健康的人,卻需要慢慢的領悟,這世上沒有一蹴而就的事情,就像小孩慢慢長成為大人,其實就是一段漫長的旅程。我們都需要給自己、給別人的成長,預留足夠的時間和空間。

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作者
陳念妤

陳念妤,家有三寶貝的全職媽媽,澳門日報副刊專欄作者,熱愛閱讀。