控制情緒是家長的必修課

孩子出生,我才開始明白控制情緒的重要性。可是知道與做得到是兩回事。園長說,“親子是天生的,但愛是要學習的,愛孩子重在可以付出的耐心有多大”。家長對孩子有耐心除了在教育他的範疇上,最重要還是在於控制自己的情緒。孩子都是通過錯誤來學習,如果孩子一出錯,家長便失控,出現負面的反應,就不單無法糾正孩子走回正軌,更破壞親子關係。

孩子出生,我才開始明白控制情緒的重要性。(網上圖片)

過去,我對兒子犯錯背後原因的理解,在上課後才知道都是錯誤的。我先假設了兒子明白自己的錯,然後對於他沒法立即糾正,視為他不願意配合,然後在他一定次數的不配合後,我便失去耐性,甚至失去理性。

在兒子入學前,我們的關係非常好。一來是因為當時我的工作不至於十分忙碌,除了上班,我大部份的時間都陪他讀書和玩益智的教具,兒子入睡後,我還會寫長長的網誌去記錄兒子當日的成長。可是,兒子出生後首三年累積的良好基礎,在兒子入學後便迅速瓦解。

兒子在幼稚園裡,在同學之間學到的負面言行,讓我過度反應。到他上小學後,成績日漸落後,我更緊張地不斷跟他複習。對於從小到大一直成績不錯的我來看,我幾乎無法接受兒子在學業上的落後,以致一概歸咎於他上課不認真、不重視學習等自以為是的原因。

回過頭看,如果我能像園長說的,不斷強調兒子的優點,無視他偶爾出現的小錯,更容易引導他走一條輕鬆學習的路。

雖然近兩年,我都開始理解對某些科目的落後,可能不是兒子的問題,而應視為每人都有不同的專長,這樣更能讓自己心情輕鬆一點。當我開始改變想法後,我同時調整自己輔助他的方法。例如兒子對數學科總是力不從心,我不再強調他沒有好好上課,而是儘量找出他的問題所在,然後不斷嘗試轉換教他的方法。直至他有次無意中說,原來就是這麼簡單,為何老師不這樣解釋,我便會立即明白、我更肯定地相信,其實只要更了解孩子,便能找到真正幫助他走回正軌的路。

經過反複嘗試成功後,我開始接受兒子的一些狀況,自己的情緒也不再輕易起伏。

園長強調,“家長也是人,有情緒是正常的,但先安撫孩子,再自己調整”才不致讓失控的情緒把教養拉向錯的方向。

最輕易的辦法就是,如果覺得自己快崩潰,就離開現場,避免在孩子面前失控。讓自己冷靜下來後,大家就會明白很多自覺是孩子的大問題,其實也是小事一樁。

最輕易的辦法就是,如果覺得自己快崩潰,就離開現場,避免在孩子面前失控。(網上圖片)

(蒙氏家長課分享之四)

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作者
陳念妤

陳念妤,家有三寶貝的全職媽媽,澳門日報副刊專欄作者,熱愛閱讀。