日常之症狀──打嗝

造成打嗝的原因有很多,最常見的是腹部的腸、胃脹氣(胃嗝氣),由於脹氣刺激到橫膈膜的膈神經,進而出現打嗝的反應,臨床上約有八、九成的民眾打嗝,是因為腹部脹氣所引起。

而造成腸,胃脹氣的原因很多,包括吃了太多易產生氣體的食物,這些食物包括地瓜、花椰菜、豆製品及辣椒等, 另外東西吃得太快,連空氣也一起吞了進去,也會造成腸、胃脹氣,此外,消化不良也會導致脹氣排不掉,造成胃脹氣。

除了腹部腸、胃脹氣外,極少數的人打嗝為器官病變所引起,而這些器官又以鄰近膈神經附近的器官為主,如肺下葉、肝臟、脾臟及大腸等。 打嗝的問題,看似單純,但卻不可輕忽,臨床上確曾有病患因打嗝就醫,結果經檢查最後發現是胃癌或是肝癌。

造成打嗝的原因有很多,最常見的是腹部的腸、胃脹氣(胃嗝氣)。

解決方法

1.彎腰喝水:喝幾口溫開水,慢慢嚥下並做彎腰90度的動作10至15次。因胃部   離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

喝幾口溫開水,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

2.屏氣法:直接屏住呼吸30至45秒或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上顎後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.袋子呼吸法:用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3至5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。

4.驚嚇法:趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

5.拉伸舌頭:趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

以上方法只能暫時停止打嗝,如果打嗝不斷出現應找醫生作出診斷以免擔誤病情。

某些癌症: 如腦癌、胃癌或淋巴瘤等,需要到醫院進行相關檢查、排除疾病。

心臟病:如果打嗝持續幾天未能消退,可能是心臟病發作的跡象。

作者
梁大夫、鍾大夫

【梁大夫】
生於醫藥世家,幼時得家父啓蒙,立志為醫。懸壺數載,未敢言濟世。每有疾患來求,當竭盡綿力,解其厄困。傳統中醫理論博大精深,樂於與眾探討養生之道、杏林法則,拋磚引玉,還望賜教包容。

【鍾大夫】

近20年的從醫經驗以治療皮膚為主