蕁麻疹簡答(二)

如何預防蕁麻疹?

1.多吃新鮮蔬果

蕁麻疹發作的原因與患者自身的體質息息相關,多吃新鮮蔬果可以從中吸收豐富維他命C和B,增加抵抗力以對抗各種致敏原。當中也可多吃一些鹼性的食物,如葡萄、蘋果、蕃茄等。除此之外,辛辣和人工添加物的食品還是少吃為妙!

2.注意衛生

有時候皮膚是因為無意中受到外在環境細菌的刺激而使蕁麻疹發作的,如果生活環境骯髒惡劣便會容易滋生細菌。因此,應該要時刻注意室內和室外的衛生,同時保持家中清潔,避免細菌有機可乘。

3.注意衣物的清潔

衣物是最容易接觸到皮膚,一但衣物上沾有污跡也容易刺激到脆弱的皮膚,所以在清洗衣物時應格外留神。在換季的時候,最好先將放在衣櫃良久的衣物清洗、在陽光下曬,徹底將衣櫃的可致敏原清理。

4.避免焗促及炎熱

當體溫高的時候,血管會澎漲,身體自然較易痕癢,因為患者應避免留在焗促炎熱的環境下,BBQ、火煱、喝酒等都會使體溫升高。

蕁麻疹圖片(一)
蕁麻疹圖片(二)

三種舒緩蕁麻疹的方法:

1.輕輕拍打癢處

蕁麻疹發作時最忌的是不斷地搔抓患處,因為越搔抓便越會一發不可收拾。此時,可以輕輕地拍打癢處舒緩一下,不過切記要注意拍打的力道,只用輕力度拍打,不然會導致患處淤青。

2.局部冰敷

痕癢的時候熱敷是個錯誤的做法,這樣使血管擴張,令皮膚表面更加難受。正確的做法應該是冰敷,可以以乾淨的毛巾或袋子包裹冰塊,每次冰敷時間為10分鐘,之後每隔5-10分鐘再冰敷一次便可以有效止痕,以及減緩紅腫的症狀。

3.內服抗敏西藥

若癢癢的程度連冰敷也無法舒緩的話,可以服用抗組胺類的藥物,可以幫助釋放免疫抑制劑,壓制住過敏原,減輕病情。不過藥物的服用份量還是根據醫生或專業人士開方。如果蕁麻疹長時間不退的話,最好盡快就醫,以免延誤診治。

抗組織胺藥是治療各種蕁麻疹病人的重要藥物,可以控制大多數病人症狀,抗組織胺藥物雖不能直接對抗或中和組織胺,不能阻止組織胺的釋放,但對組織胺有爭奪作用,可迅速抑制風團的產生。抗組織胺藥有各種副作用,最好選用副作用較少者,尤其高空作業的工人、駕駛員等職業要慎用,易因昏倦而導致事故的發生。抗組織胺藥物的種類很多,結合病情及臨床表現可選用。

蕁麻疹圖片(三)
作者
梁大夫、鍾大夫

【梁大夫】
生於醫藥世家,幼時得家父啓蒙,立志為醫。懸壺數載,未敢言濟世。每有疾患來求,當竭盡綿力,解其厄困。傳統中醫理論博大精深,樂於與眾探討養生之道、杏林法則,拋磚引玉,還望賜教包容。

【鍾大夫】

近20年的從醫經驗以治療皮膚為主