我們從白雲機場出發,首站落腳點是成都。

沒有選擇直飛拉薩,就是因為顧慮到高原反應的問題。

不少遊客到了拉薩就行人止步了

從網上所見所聞可知,很多旅行團因為遷就時間的問題,選擇直飛拉薩,咁就出事了。

須知西藏地區平均海拔超過四千米,拉薩海拔有三千六百五十米,若數小時內從平原(廣州海拔只得六十九米,哈哈)一下子飛升至四千米高原,很多人的血壓和心臟都未能適應,結果身體就馬上給出反應,嚴重的要打靜脈甚至住院,連累之後的行程去不成,得不償失。

遠觀布達拉宮,仿如在雲端

成都海拔為一千六百四十米,基本上每個人都冇問題。第二天,我們飛林芝。林芝海拔為三千米,身體弱的話,可能已感不適,這時大可以先在林芝休息一兩天;若仍然未能適應的話,就不可以勉強,就要打道回府的了,畢竟健康最重要。況且,自由行的團隊,若途中某一團員有病,成團人亦是不能盡情遊覽的。所以,千萬不要逞一時意氣硬撐,單單心口寫個“勇”字是無助於事的喔。

西藏地區平均海拔超過四千米,適直邊走邊停,讓身體慢慢適應。

為着適應海拔高度,另一更佳選擇是坐青藏鐵路,沿“天路”進藏,聽說沿途風景美不勝收。

青藏鐵路總長度一千九百五十六公里,大約要走五十五個小時,緩慢爬升比較易於適應;加上火車上配備醫生及醫療設備,是最適合年紀較大及家庭式出遊西藏的團體。當然,大前提是有充裕的時間。

希望日後有機會能一嘗坐青藏鐵路火車的滋味

我們因為假期不多,所以很遺憾未能一試坐火車進西藏,期待日後能有機會再進藏,那就一定要坐火車,慢慢細賞沿途美景了。

 

往期回顧:

林芝的順德大哥

二十吋的行李箱

必備的厚羽絨褸

作者
wing

活着,就要快樂;

旅行,就是尋找快樂的過程。